(jongeren) coaching

De coaching is afgestemd op wat jij nodig hebt. Afhankelijk van jouw hulpvraag ga ik met je aan de slag. Bij de meeste coaching trajecten gaat het om :

-je verhaal kwijt kunnen bij iemand die naar je luistert

-Hulp bij planning en organisatie (overzicht krijgen, prioriteiten stellen)

-Leren omgaan met stress en faalangst (belemmerende gedachten herkennen, helpende gedachten en andere hulpbronnen ontdekken en activeren)

Wanneer is dit iets voor jou? Als je niet lekker in je vel zit, last hebt van spanning en stress, faalangst, wachtlijsten moet overbruggen.

Bij het intake gesprek (bij jongeren onder de 18 samen met ouders) bespreken we wat je nodig hebt en waar we de coaching op gaan richten.

"Ik ben iemand die veel praat en analyseert. Bij Arthur kon ik echt tot rust komen en voelen hoe het nou echt met me ging. Ik weet nu hoe ik bij mezelf moet blijven en mijn emoties kan herkennen en dat helpt mij nog elke dag"

-Jara-

"Dankzij de coaching heb ik iets meer zelfvertrouwen gekregen in mijn eigen kunnen en heb ik wat handvaten gekregen om om te gaan met stress momenten tijdens toetsen. Ook kreeg ik wat meer inzicht in waarom ik zo streng voor mezelf ben en leerde ik om te proberen wat sneller tevreden te zijn met mijn resultaten. Dankzij Arthur' s goede tips, kan ik rustiger blijven tijdens toetsen, meer opschrijven en zo ben ik onder andere uiteindelijk toch geslaagd"